مقالات
از تازه‌های رهنا تا مقالات تخصصی مشاوران
ملينا محتشم۳۰ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
چرا بعضی آدم‌ها وارد رابطه عاطفی نمی‌شوند؟
گاهی وقتی می‌بینیم کسی مدت زیادی وارد رابطه عاطفی نمی‌شود، سریع دنبال یک دلیل مشخص می‌گردیم: «حتماً از رابطه می‌ترسد»، «اعتماد ندارد» یا «تجربه بدی داشته است». اما واقعیت به این سادگی نیست.
ملينا محتشم۲۱ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
رابطه سالم چه نشانه‌هایی دارد؟
یکی از نشانه‌های مهم رابطه سالم این است که برای دوست داشته شدن مجبور نباشی دائماً خودت را تغییر بدهی. می‌توانی نظر متفاوت داشته باشی، گاهی خسته یا ناراحت باشی و درباره نیازهایت حرف بزنی، بدون اینکه از قضاوت، تمسخر یا طرد شدن بترسی.این به معنای بی‌توجهی به طرف مقابل نیست؛ یعنی در رابطه، هم «من» وجود دارد و هم «ما».
ملينا محتشم۱۸ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
تحقیر در رابطه عاطفی؛ چرا احترام از نگاه جان گاتمن اهمیت دارد؟
در هر رابطه عاطفی، اختلاف نظر و ناراحتی بخشی طبیعی از زندگی مشترک است.
ملينا محتشم۱۸ شهریور ۱۴۰۵۴ دقیقه
خط قرمز در رابطه عاطفی؛ کجا باید بگوییم «دیگه نه»؟
رابطه عاطفی قرار است فضایی برای صمیمیت، امنیت و همراهی باشد؛ اما صمیمیت به این معنا نیست که دو نفر باید در همه چیز به هم دسترسی داشته باشند یا برای هر تصمیمی از یکدیگر اجازه بگیرند.
رایگان ثبت‌نام کنید و ابزارها و ویژگی‌های رهنا را تجربه کنید.
ورود به مسیر