مقالات
از تازه‌های رهنا تا مقالات تخصصی مشاوران
ملينا محتشم۲۵ مهر ۱۴۰۵۱۰ دقیقه
روز آگاهی از اختلال زبان رشدی؛ چالش‌های یادگیری و ارتباط.
اختلال زبان رشدی (DLD) یکی از اختلالات عصب‌رشدی است که می‌تواند توانایی فرد در درک و استفاده از زبان را تحت تأثیر قرار دهد.
ملينا محتشم۲۳ مهر ۱۴۰۵۸ دقیقه
هنر استراحت کردن، بدون عذاب وجدان.
استراحت یکی از نیازهای طبیعی جسم و ذهن است، اما گاهی حتی زمانی که مشغول کاری نیستیم، احساس می‌کنیم باید مفیدتر باشیم.
ملينا محتشم۲۱ مهر ۱۴۰۵۷ دقیقه
از شکست تا بازگشت؛ چگونه از روزهای سخت عبور کنیم؟
شکست همیشه به معنای نرسیدن به یک هدف نیست؛ گاهی از دست دادن یک شغل، پایان یک رابطه یا برآورده نشدن انتظارات، احساس ارزشمندی و آرامش ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
سید امیرحسین اورعی سجادی۲۱ مهر ۱۴۰۵۷ دقیقه
چرا لحظه‌های شاد برای سلامت روان‌ِ ما مهم‌اند؟
گاهی یک تماس از دوستی قدیمی، شنیدن آهنگ موردعلاقه یا یک دورهمی ساده می‌تواند حالمان را تغییر دهد.
ملينا محتشم۱۸ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه
هفته سلامت روان؛ فرصتی برای شنیدن حرف‌های ناگفته.
گاهی حرف‌های زیادی برای گفتن داریم، اما نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم یا با چه کسی صحبت کنیم. ترس از قضاوت، جدی گرفته نشدن و تجربه‌های ناخوشایند گذشته ممکن است باعث شوند احساساتمان را پنهان کنیم.
ملينا محتشم۱۶ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه
مغز در لحظه‌ی عاشق شدن چه تغییری می‌کند؟
عاشق شدن فقط یک تجربه احساسی نیست؛ مغز ما هم در شکل‌گیری این احساس نقش دارد. وقتی به کسی علاقه‌مند می‌شویم، بخش‌هایی از مغز که با پاداش، انگیزه و توجه ارتباط دارند، می‌توانند فعالیت متفاوتی نشان دهند.
رایگان ثبت‌نام کنید و ابزارها و ویژگی‌های رهنا را تجربه کنید.
ورود به مسیر