مقالات
از تازه‌های رهنا تا مقالات تخصصی مشاوران
سید امیرحسین اورعی سجادی۸ مهر ۱۴۰۵۳ دقیقه
آمادگی ذهنی و روانی دانش آموزان برای بازگشایی مدارس؛ راهنمای والدین برای یک شروع سالم.
بازگشایی مدارس فقط به خرید لوازم التحریر و آماده کردن لباس مدرسه محدود نمیشود. بعد از چند هفته تعطیلی، دانش آموز باید دوباره با ساعت خواب و بیداری، برنامه درسی، تکالیف، معلم و همکلاسیها هماهنگ شود. برای بعضیها این تغییر ساده و هیجان انگیز است و برای بعضی دیگر ممکن است با نگرانی، بی حوصلگی یا مقاومت همراه باشد.
ملينا محتشم۱ مهر ۱۴۰۵۳ دقیقه
اشتباه‌های رایج والدین در روزهای اول مدرسه.
شروع مدرسه فقط برای کودک یک تغییر بزرگ نیست؛ برای والدین هم دوره‌ای تازه شروع می‌شود. برنامه خواب و بیداری تغییر می‌کند، تکالیف و مسئولیت‌ها بیشتر می‌شوند و نگرانی‌هایی درباره درس، دوستان و سازگاری کودک شکل می‌گیرد.
دینا دلیر۳۱ تیر ۱۴۰۵۳ دقیقه
سبک فرزندپروری آرام ،تربیتی که خسته‌ت میکنه.
چند سالی میشه که اینستاگرام پر شده از جمله‌هایی مثل تو الان برای کنکورت سختی می‌کشی، ولی بعدا جبران میشه. و به‌جای تنبیه،فقط با بچه ات همدلی کن.
دینا دلیر۲۸ خرداد ۱۴۰۵۳ دقیقه
مراقبت از خودِ والد؛ حلقه گمشده امنیت روانی کودک و نوجوان
بعضی روزها والد بودن بیشتر از هر چیز شبیه یک مسابقه دو می شود. از کار و خانه گرفته تا درس بچه‌ها، نگرانی‌های اقتصادی، خستگی ذهنی، بی‌خوابی و هزار مسئولیت ریز و درشت دیگر. در این میان، خیلی از پدر و مادرها از خودشان انتظار دارند که همیشه صبور، مهربان،باشند.
دینا دلیر۲۰ خرداد ۱۴۰۵۳ دقیقه
وقتی بچه هامون بزرگِ خونه میشن: راز والدشدگی که باید بدونیم!
تاحالا شده حس کنی بچه ی نوجوونت، بیشتر از یه بچه، داره نقش یه بزرگسال رو توی خونه بازی میکنه؟ شاید ازت مراقبت میکنه، دلداریت میده یا حتی نگران مشکلات مالی خانواده ست؟ اگه این حس رو داری، تنها نیستی.
رایگان ثبت‌نام کنید و ابزارها و ویژگی‌های رهنا را تجربه کنید.
ورود به مسیر