مقالات
از تازه‌های رهنا تا مقالات تخصصی مشاوران
نوشته‌ها
ملينا محتشم۱۲ شهریور ۱۴۰۵۴ دقیقه
پذیرش در رابطه عاطفی؛ چرا دیدن یکدیگر مهم‌تر از تغییر دادن یکدیگر است؟
پذیرش سالم در رابطه عاطفی یعنی اینکه بتوانیم فرد مقابل را با ویژگی‌ها، احساسات و تفاوت‌هایش ببینیم؛ بدون اینکه دائماً بخواهیم او را مطابق انتظار خودمان تغییر دهیم.
ملينا محتشم۱۲ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
وقتی نگرانی مالی وارد رابطه والد و فرزند می‌شود؛ اضطراب اقتصادی چه اثری بر خانواده دارد؟
فشار اقتصادی فقط به حساب بانکی خانواده محدود نمی‌شود. وقتی هزینه‌ها بالا می‌روند، پرداخت مخارج سخت‌تر می‌شود یا نگرانی درباره آینده مالی مدت زیادی ادامه پیدا می‌کند، بخشی از ذهن والدین هم درگیر همین مسئله می‌شود.
ملينا محتشم۱۰ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
مرزگذاری سالم در خانواده؛ چطور نزدیک بمانیم بدون اینکه وارد حریم هم شویم؟
در خانواده، نزدیک بودن به یکدیگر اهمیت زیادی دارد؛ اما نزدیک بودن همیشه به معنی دخالت داشتن در همه بخش‌های زندگی همدیگر نیست. یکی از مهارت‌هایی که به داشتن رابطه سالم‌تر بین والدین و فرزندان کمک می‌کند، توانایی ایجاد مرزهای مناسب است.
دینا دلیر۱۶ خرداد ۱۴۰۵۴ دقیقه
چرا نمره معیار عشق نیست؟ (چطور در دوران امتحان، رابطه با نوجوان مان را قربانی نمره نکنیم؟)
خرداد که می‌آید، انگار هوای خانه‌هایی که نوجوان دارند تغییر می کند. صدای ورق زدن کتاب‌ها، سکوت‌های سنگینِ پشت میز مطالعه و استرسِ نامرئی‌ای که در فضا پخش شده؛ این همان «فصلِ نمره‌هاست».به عنوان یک والد، تو هم حتماً این حس را تجربه کرده‌ای: می‌خواهی فرزندت بهترین نتیجه را بگیرد،آینده‌اش در گرو همین نمره‌هاست. اما یک جای کار می‌لنگد. گاهی آن‌قدر درگیرِ “چند شدی؟” می‌شویم که یادمان می‌رود بپرسیم “چطوری؟”. و همین‌جاست که گره ارتباطی رابطه والد-نوجوان در خرداد شکل می‌گیرد.
رایگان ثبت‌نام کنید و ابزارها و ویژگی‌های رهنا را تجربه کنید.
ورود به مسیر