مقالات
از تازه‌های رهنا تا مقالات تخصصی مشاوران
سید امیرحسین اورعی سجادی۲۵ مهر ۱۴۰۵۷ دقیقه
چرا بعضی خاطرات با یک بو زنده می‌شوند؟
گاهی بوی یک عطر، غذای خانگی یا هوای بارانی، خاطره‌ای را زنده می‌کند که مدت‌ها به آن فکر نکرده‌ایم.
ملينا محتشم۲۲ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
خواب خوب؛ یکی از پایه‌های حال خوب.
خواب فقط زمانی نیست که بدن از فعالیت روزانه دست می‌کشد. در طول خواب، مغز همچنان در حال پردازش تجربه‌ها و تنظیم فرایندهای مختلف است.
ملينا محتشم۱۸ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
روز جهانی پیشگیری از خودکشی؛ گاهی یک همراهی ساده نجات‌بخش است.
صحبت درباره خودکشی یکی از دشوارترین گفت‌وگوهای حوزه سلامت روان است؛ موضوعی که گاهی به دلیل ترس، قضاوت یا ناآگاهی درباره آن سکوت می‌شود.
ملينا محتشم۱۵ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
آسیب نخاعی؛ فراتر از تغییرات جسمی.
آسیب نخاعی فقط یک تغییر در عملکرد بدن نیست؛ تجربه‌ای است که می‌تواند بخش‌های مختلف زندگی فرد، از استقلال و فعالیت‌های روزمره تا روابط اجتماعی و نگاه او به آینده را تحت تأثیر قرار دهد.
ملينا محتشم۱۴ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
روز آگاهی از آسیب نخاعی؛ وقتی نگاه جامعه هم بخشی از مسیر زندگی است.
پنجم سپتامبر هر سال به عنوان روز جهانی آسیب نخاعی شناخته می‌شود؛ روزی برای افزایش آگاهی درباره پیشگیری، توان‌بخشی و شرایط زندگی افراد دارای آسیب نخاعی است.
ملينا محتشم۲ شهریور ۱۴۰۵۳ دقیقه
وقتی بدن پیام می‌دهد؛ ارتباط ذهن، هیجان و علائم جسمانی چیست؟
ممکن است بارها برای یک درد، خستگی، تپش قلب یا مشکل گوارشی به پزشک مراجعه کرده باشی، بررسی‌های لازم را انجام داده باشی و نتیجه آزمایش‌ها مشکل جدی‌ای نشان نداده باشند؛ اما همچنان آن احساس ناخوشایند ادامه داشته باشد.
رایگان ثبت‌نام کنید و ابزارها و ویژگی‌های رهنا را تجربه کنید.
ورود به مسیر