مقالات
از تازه‌های رهنا تا مقالات تخصصی مشاوران
سید امیرحسین اورعی سجادی۲۱ مهر ۱۴۰۵۷ دقیقه
چرا لحظه‌های شاد برای سلامت روان‌ِ ما مهم‌اند؟
گاهی یک تماس از دوستی قدیمی، شنیدن آهنگ موردعلاقه یا یک دورهمی ساده می‌تواند حالمان را تغییر دهد.
ملينا محتشم۱۳ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه
انتخاب رشته بر اساس پتانسیل؛ نه فقط رتبه.
علام نتایج برای بعضی‌ها با خوشحالی همراه است و برای بعضی دیگر با سردرگمی، ناامیدی یا احساس از دست رفتن آینده. اما رتبه فقط بخشی از داستان را نشان می‌دهد.
سید امیرحسین اورعی سجادی۱۳ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه
آینده‌ای که با گفت‌وگو ساخته می‌شود، نه با ترس.
والدین می‌توانند یکی از مهم‌ترین منابع حمایت فرزندشان در انتخاب مسیر تحصیلی و شغلی باشند؛ اما گاهی نگرانی درباره آینده، ناخواسته به فشار تبدیل می‌شود.
ملينا محتشم۱۳ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه
از رتبه تا رضایت شغلی.
در زمان انتخاب رشته، رتبه، دانشگاه، درآمد و بازار کار معمولاً بیشترین توجه را می‌گیرند. اما چند سال بعد سؤال متفاوتی مطرح می‌شود: «آیا از کاری که هر روز انجام می‌دهم راضی هستم؟»
ملينا محتشم۱۲ مهر ۱۴۰۵۵ دقیقه
چرا «دختر خوب» بودن همیشه خوب نیست؟
«دختر خوب» بودن در ظاهر با مهربانی، مسئولیت‌پذیری و توجه به دیگران همراه است. اما گاهی پشت این رفتارها ترس از ناراحت کردن دیگران، نیاز به تأیید، دشواری در نه گفتن و کنار گذاشتن خواسته‌های خود قرار دارد.
ملينا محتشم۱۱ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه
رهایی از زندان «ای کاش»
همه ما گاهی به گذشته برمی‌گردیم و می‌گوییم: «ای کاش طور دیگری انتخاب می‌کردم.» مشکل از جایی شروع می‌شود که این جمله دیگر یک فکر گذرا نباشد و تبدیل شود به قضاوت مداوم خود و زندگی امروز.
رایگان ثبت‌نام کنید و ابزارها و ویژگی‌های رهنا را تجربه کنید.
ورود به مسیر